Aprenda uma inovadora maneira de cozinhar que trás ao mesmo tempo saúde, praticidade e sabor para o seu dia a dia.
Buddah Bowl é a refeição perfeita. Servido em um única tigela ou prato de borda aula trás combinações benéficas para a sua saúde com muito sabor.
Para quem é essa aula?
Para você que busca uma maneira de fazer refeições práticas e saudáveis.
Busca novos sabores e maneiras mais criativas de cozinhar.
Precisa de refeições para levar ao trabalho ou poder cozinhar com antecedência.
Quer aprender a usar novos ingredientes e não depender de uma cozinha baseada no glúten e no leite.
Quer uma refeição saudável e gostosa ao mesmo tem sem perder o prazer de cozinhar.
Comida gostosa e que faz bem!
COZINHAR PRECISA SER ALGO PRAZEROSO EM TODAS AS ETAPAS. COMEÇANDO NA ESCOLHA DOS INGREDIENTES, PASSANDO PELO PREPARO E TERMINANDO NO ATO DE COMER.
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Olá, eu sou a
Tâmara Rolim
Meu objetivo, durante essa carreira de mais de 10 anos é mostrar que existe sim uma culinária saudável e saborosa. Unindo a nutrição e a gastronomia, estou à frente da NutriChef ensinando a cozinhar e atendendo como nutricionista, desde 2009.
Foram milhares de alunos em aulas presenciais e agora estamos também online para todo Brasil. Já se matricularam em nossas aulas online mais de 300 alunos.
Também estive à frente do Café Bistrô “De Amores” em Brasília.
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Um curso inovador
Vamos sair do comum? Em todos minhas aulas trago inovação! Quero mostrar para você como a culinária é um mundo repleto e infinito de receitas e sabores.
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Para quem é esse curso?
Está aula é para todos, veja qual das opções abaixo se encaixa para você!
1 – Para quem deseja aumentar o consumo de vegetais na sua alimentação de forma criativa e saborosa
2 – Para quem precisa aprender a preparar refeições rápidas e saudáveis e que possa ser consumida durante a semana.
3 – Para quem quer aprender novos pratos e ter opções saudáveis e gostosas.
4 – Você que busca variar a sua alimentação sem precisar usar leite e glúten
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Buddah Bowl
o que é isso?
É uma maneira especial de preparar seu pratos. Você terá naquela refeições uma variedade de ingredientes, que podem inclusive ser consumidos frios.
inovação
Isso ajuda na velocidade de preparação durante a semana, na possibilidade de levar refeições ao trabalho e ainda deixar uma séries de ingredientes pré-prontos e variar durante a semana. Sem contar a beleza dos pratos e sabores incríveis.
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Prato Perfeito
Os Bowls
receita 1 – (7 preparações)
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receita 02 – (7 preparações)
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receita 03 – (6 preparações)
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aulas bônus
RECEITA EXTRA – BOWL GELADO PARA LANCHES OU SOBREMESAS
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AS AULAS JÁ ESTÃO DISPONÍVEIS PARA ACESSO IMEDIATO
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
Nossas aulas são gravadas ao vivo e você tem acesso a essa gravações na integra e todo o conteúdo gerado.
SUPORTE A DÚVIDAS
VOCÊ TERÁ ACESSO DIRETO A CHEF TÂMARA ROLIM, PELO NOSSO GRUPO DE SUPORTE NO FACEBOOK E PERGUNTAR O QUE QUISER SOBRE AS RECEITAS E DÚVIDAS.
CHAME NOSSA EQUIPE PELO WHATSAPP + 55 61 998220051 PARA TIRAR SUAS DÚVIDAS
como funciona?
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QUEM PODE ADQUIRIR?
Nossas turmas estão disponíveis em português, e você pode assistir de qualquer lugar do mundo. Aceitamos pagamentos internacionais.
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COMO VOCÊ VAI ASSISTIR?
Você tem acesso a gravação da aula pelo grupo exclusivo dos alunos da turma pelo facebook ou pela plataforma da hotmart
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POR QUE ESCOLHEMOS AO VIVO?
A turma gravada ao vivo permite ver a dinâmica de fazer uma receita. Sem cortes, efeitos, e edições dá pra sentir de verdade como a receita é feita.
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REPLAY – VOCÊ PODE ASSISTIR VÁRIAS VEZES
A turma ficará disponível para assistir novamente quando puder e quantas vezes quiser por 6 meses e ainda mais 6 meses de bonificação . Totalizando 12 meses
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VÁRIAS CÂMERAS, RECEITAS E DICAS
Todas as receitas serão feitas durante a aula e usaremos 2 câmeras para que você possa ver de pertinho! Você terá um encarte em PDF com receitas para poder acompanhar.
GRUPO DE SUPORTE À DÚVIDAS
VOCÊ NÃO ESTARÁ SOZINHO
Através do grupo você poderá tirar suas dúvidas com a Chef. Então não precisa ter medo de não conseguir. Esse é um dos melhores benefícios desse novo modelo de aulas. O grupo dará o suporte necessário para fazer as receitas em casa e tirar suas dúvidas. Estaremos todos juntos!
O QUE TEM NO GRUPO?
VOCÊ PODE PERGUNTAR O QUE QUISER
A CHEF TÂMARA IRÁ TE AJUDAR NAS SUAS DÚVIDAS
DICAS DE COMPRAS E PROMOÇÕES EXCLUSIVAS
O GRUPO DARÁ O APOIO QUE PRECISA PARA ACERTAR AS RECEITAS
DEPOIMENTOS
VEJA O QUE OS ALUNOS DIZEM
SOBRE NOSSAS AULAS
Eu sei que muitas vezes existe um receio sobre o investimento que irá fazer no curso. Mas fique tranquilo, você vai aprender de verdade. Veja o vídeo e depois os depoimentos!
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próximo passo
Modifique para melhor sua alimentação, o primeiro passo começe hoje!
DÚVIDAS FREQUENTES
ASSISTA AOS VÍDEOS RÁPIDOS ABAIXO
COMO FUNCIONAM AS AULAS?
VEJA AQUI COMO É FÁCIL VER E APRENDER. VOCÊ AINDA PODERÁ REVER QUANTAS VEZES QUISER EM CASA.
COMO FUNCIONA O SUPORTE?
O SUPORTE PELO GRUPO EXCLUSIVO PERMITE QUE VOCÊ ACERTE TODAS AS RECEITAS EM CASA.
IMPORTANTE
COMPRA SEGURA, GARANTIA DE QUALIDADE E SATISFAÇÃO GARANTIDA
ESSA AULA NÃO SUBSTITUI A NECESSIDADE DE CONSULTAR UM MÉDICO OU NUTRICIONISTA PARA SOLUÇÕES DE PROBLEMAS DE SAÚDE E ALIMENTARES