Você ainda se arrisca em comer alimentos sem glúten e sem leite mesmo tendo restrições alimentares?
Ainda existe uma imagem equivocada de que a alimentação sem glúten é sem graça e sem sabor. E é compreensível que as pessoas ainda tenham essa visão.
Pretendo desconstruir essa percepção e mostrar com meu trabalho um novo olhar sobre a forma de cozinhar sem glúten.
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/10/foto-tamy-pao-576x1024.jpg)
Sobre as fotos e fatos
Nessa página vamos mostrar fotos das preparações que ensinei nas aulas de culinária online, e falar um pouco sobre a minha proposta de aulas.
Aulas de culinária online
As nossas aulas são gravações de aulas ao vivo. Você pode assistir as aulas ao vivo quando faz a inscrição antecipada ou pode assistir às gravações, quando adquire o curso após a data de exibição.
Como é a aula?
Todas as receitas são feitas durante a aula. Usamos 2 câmeras para que você possa ver bem de pertinho. Você poderá baixar um encarte de receitas em PDF para acompanhar.
É possível aprender com aulas online?
É normal ter receio. Você pode se perguntar se conseguirá aprender apenas assistindo o preparo em uma tela. Mas, posso lhe assegurar que SIM, você vai aprender! Além de todas as fotos e depoimentos que temos dos alunos, toda aula conta com um grupo de suporte o qual eu irei responder por 12 meses qualquer dúvida que você venha a ter. Imagine, você pode tirar um foto ou filmar sua dificuldade e eu posso responder para você.
Foco no sabor e saúde
Em todas as aulas o nosso foco será fazer pratos e receitas realmente gostosas, além de ensinar como transformar todos os pratos com opções saudáveis, vamos demostrar que tudo pode ser delicioso usando técnicas de gastronomia, ingredientes de qualidade e os temperos certos.
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/09/prato-1024x576.jpg)
DEPOIMENTOS
VEJA O QUE OS ALUNOS DIZEM
Eu sei que muitas vezes existe um receio sobre o investimento que irá fazer no curso. Mas fique tranquilo, você vai adorar!
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/6078606-e1621464644981-1024x213.png)
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/6078600-1024x213.jpg)
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/6078602-1024x213.png)
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/6078604-1024x213.png)
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/6078603-1024x213.png)
FALE CONOSCO
CHAME PELO WHATSAPP
TEM ALGUMA DÚVIDA?
ESTAMOS NO WHATSAPP 61 998220051
Isso tudo está ao seu alcance.
Em todas as aulas o nosso foco será fazer pratos e receitas realmente gostosos, além de ensinar como transformar todos os pratos com opções saudáveis, vamos demostrar que tudo pode ser delicioso usando técnicas, ingredientes de qualidade e temperos certos. Além disso, ensinar maneiras mais práticas de cozinhar para que você possa adaptar à sua rotina.
Conheça as aulas.
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2021/01/brownie-novo-1024x1024.png)
CURSO BOLOS CASEIROS SEM GLÚTEN E SEM LEITE
Um super curso com 2 aulas + 1 aula grátis.
Bolos caseiros como você nunca viu para agradar toda a família
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/12/Rocambole-1024x683.jpg)
CURSO SAUDÁVEL - PLANTBASED
Um super curso com 4 aulas + 1 aula grátis.
Aprenda diminuir o consumo de proteína animal de maneira muito mais saudável e gostosa.
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/marmitas-1.jpg)
REFEIÇÕES SAUDÁVEIS E MARMITAS E CONGELAMENTO
Aprenda a preparar pratos deliciosos de maneira mais prática e saudável
Uma evolução na sua alimentação em apenas 3 aulas.
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/bowl.jpg)
AULA BUDDAH BOWL
Pratos completos em único bowl
Um novo estilo de refeição que apresenta vários ingredientes em uma único prato, pode ser preparado antecipadamente e consumido frio ou quente.
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/pão-lowcarb.png)
AULA DE PANIFICAÇÃO LOWCARB
Pães e Sanduíches Lowcarb – aula disponível no formato replay e grupo de suporte
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/strogonofe.jpg)
AULA DE INTRODUÇÃO A ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL (sem glúten e sem leite)
Aprenda as bases necessárias para substituir leite e glúten nas suas refeições de maneira verdadeiramente saudável e saborosa. 12 receitas e Ebook Grátis com 12 receitas extra.
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/cafe.jpg)
CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL
Inúmeras opções sem glúten e sem leite. Uma café da manhã de hotel ao seu alcance.
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/bolo.jpg)
AULA DE BOLOS E TORTAS (sem glúten e sem leite)
Bolos e tortas criativas e práticas – aula disponível no formato replay e grupo de suporte
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/11/pao-de-sal.jpg)
CURSO DE PANIFICAÇÃO (sem glúten e sem leite)
O curso definitivo de panificação sem glúten e sem leite, volte a sentir o cheirinho de pão em casa
![coxinha coxinha](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/coxinha-oy9ub48x2o3b2c7f801my3tnudpp1k3spv3694r1zk.jpg)
SALGADINHOS (sem glúten e sem leite)
Você não precisa se privar de deliciosos salgadinhos mesmo que tenha restrições alimentares.
DÚVIDAS FREQUENTES
ASSISTA AOS VÍDEOS RÁPIDOS ABAIXO
A sua compra é segura, ele é intermediada pela hotmart (a maior empresa de cursos online da internet brasileira) e você tem até 7 dias para experimentar a aula. Se quiser falar conosco, nosso whatsapp está no final dessa página.
COMO FUNCIONAM AS AULAS?
VEJA AQUI COMO É FÁCIL VER E APRENDER. VOCÊ AINDA PODERÁ REVER QUANTAS VEZES QUISER EM CASA.
COMO FUNCIONA O SUPORTE?
O SUPORTE PELO GRUPO EXCLUSIVO PERMITE QUE VOCÊ ACERTE TODAS AS RECEITAS EM CASA.
FALE CONOSCO
CHAME PELO WHATSAPP
TEM ALGUMA DÚVIDA?
ESTAMOS NO WHATSAPP 61 998220051