ATENÇÃO!
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Biscoitos podem ser Saudáveis
SIM! VIDA SAUDÁVEL
NÃO É SINÔNIMO DE RESTRIÇÃO ALIMENTAR.
VOCÊ PODE COMER BEM E AINDA TER PRAZER NA SUA ALIMENTAÇÃO DIÁRIA.
ONDE ESTÁ O SEGREDO?
comida saudável gostosa de verdade é possível?
PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS NEM SEMPRE SE PREOCUPAM COM OS MELHORES INGREDIENTES PARA O NOSSO ORGANISMo, E MUITAS RECEITAS tem em excesso GORDURAS RUINS, sódio, QUANTIDADE DE CARBOIDRATOS. eLES NÃO pensam no equilíbrio de macronientes e fibras.
CENAS DO CURSO
conheça os
BISCOITOS
SAUDÁVEIS
VEJA MAIS ABAIXO:
por que são saudáveis?
Nutrientes Saudáveis
Os ingredientes incluem fibras, gorduras saudáveis, proteínas e nutrientes importantes, trazendo portanto, tudo que seu corpo precisa. E não é só isso, o equilíbrio de macronutrientes promove mais saciedade.
Fibras
Os ingredientes incluem muitas fibras, que são a chave para um bom funcionamento intestinal, auxiliam no processo de desinflamação, melhoram as taxa de colesterol e açúcar na corrente sanguínea e ainda são capazes de promover melhora do sistema imune, uma vez que fornece alimento para as colônias de “bactéria do bem” presentes no seu intestino.
Sem conservantes
Produtos industrializados usam ingredientes não naturais na sua composição para maximizar o lucro, aumentar a validade e baratear o preço. Usam também sal, carboidratos em excesso e gorduras ruins, isso tudo tem um custo para nosso organismo.
Fazer seu próprio biscoito evita tudo isso, e faz bem pra você.
“A GASTRONOMIA me deu as ferramentas que precisava para modificar receitas e transformá-las.
Sabor e saúde podem caminhar lado a lado”.
QUEM SOU EU ?
TÂMARA rOLIM
NUTRICONISTA
Acredito na alimentação como a fonte do bem-estar de uma forma completa, repleta de ingredientes naturais e sem produtos processados e cheios de conservantes.
CHEF DE COZINHA
Unindo a gastronomia à nutrição mostro que comida gostosa é aquela preparada com amor, sabor e técnicas corretas. Usando temperos variados e modificando métodos de preparo para uma melhor cocção e resultados!
os
pilares
01
INGREDIENTES SAUDÁVEIS E EQULIBRADOS.
02
GOSTOSOS DE VERDADE!
03
PRATICIDADE PARA O DIA A DIA.
o que está incluso?
01
TODAS AS RECEITAS DOS BISCOITOS EM VÍDEO
02
RECEITAS ESCRITAS COM PASSO A PASSO
03
SUPORTE AO ALUNO
04
MÓDULO EXTRA DE PASTINHAS E CRACKERS
BISCOITOS SALGADOS
01
biscoito de azeitona
02
biscoito de alecrim
03
palitinhos de sementes
04
cracker de fubá e flor de sal
BISCOITOS DOCES
05
biscoito de banana
06
super cookie de maçã
07
barrinhas de morango
08
biscoito brownie
09
cookie de chocolate
10
cookies de amêndoas
11
copinhos de chocolate
módulo extra
pastinhas e bolachas
25 pastinhas salgadas
Transforme aquele lanchinho ou jantar rápido numa refeição mais diversificada e interessante, simplesmente adicionando pastinhas cheias de cor e sabor
+ 4 aulas em vídeos
Oferecemos alguns vídeos para que você possa acompanhar o passo a passo
5 pastinhas doces
Opções doces podem ser uma boa ideia para servir nas suas festas de final de ano
7 receitas extras de crackers
Deliciosas receitas de biscoitos salgados crocantes e fáceis de fazer, repletos de fibras e bons ingredientes
3 receitas em vídeo de pães lowcarb
Aprovei para aprender 3 pães lowcarb deliciosos e como montar sanduíches com eles
Suporte diretamente com a Chef
Você pode tirar suas dúvidas por Whatsapp de maneira exclusiva e sem dificuldade!
o que mais está incluso?
super ebook com
+de 45 receitas
as pastinhas
01
pastinha de tomate seco
02
pesto de ervilha
03
patê de lentilha
04
patê de berinjela
05
hummus de couve-flor
06
pastinha de sementes
07
hummus de batata doce
08
muhammara (patê árabe)
09
pastinha de alcachofra
10
pastinha de tomate e alcaparras
11
pastinha cenoura
12
pastinha batata doce roxa
e ainda…
+9 receitas
pastinha de beterraba
tapenade de azeitona
maionese de linhaça
hummus de grão de bico
babaganoush
ketchup de damasco
tomate confit
chutney de cebola
peperonata
+3 receitas em
vídeo bônus
manteiga vegetal
pastinha de azeitona
pastinha de ervas
pastinha de abacate
+6 receitas de
dips azeites
opções diferentes para deixar seu azeite
cheio de sabor e maravilhoso para mergulhar um pãozinho
+ pastinhas doces
01
morango e castanha de caju
02
maçã e chia
03
manga e limão
04
tâmara e canela
05
creme de avelã e chocolate
+ crackers, biscoitos e pãezinhos
01
matzoh, pão judáico
02
cracker de linhaça
03
biscoitinhos de grão de bico
04
biscoitinhos de aveia
05
cookie de sementes
06
focaccia de linhaça
07
cracker de farinha de mandioca
QUEM PODE CONSUMIR
TODA A FAMÍLIA
Fáceis de guardar e podem ser preparados com antecedência, sendo um boa opção para os lanches da escola.
LEVAR AO TRABALHO
O sabor combina perfeitamente com o lanche da tarde. Você tem uma opção saudável para comer de maneira rápida e prática.
VONTADE DE COMER UM DOCINHO?
Sabe aquele momento que dá aquela vontade de comer um docinho? Agora você terá uma opção gostosa, vai poder comer e sem descuidar da saúde.
dúvidas comuns
Como eu acesso?
Após a sua inscrição receberá um email de acesso e orientações de passo a passo também pelo whatsapp.
Tem glúten, leite
totalmente livre de glúten, leite, derivados.
benefícios
para seu dia a dia!
1
BEM ESTAR E MAIS SAÚDE
2
TRAZ SACIEDADE DURANTE O DIA, LHE AJUDANDO A COMER MELHOR
3
AUMENTA O SEU CONSUMO DE FIBRAS COM UMA OPÇÃO DELICIOSA
4
TER AO SEU ALCANCE QUANDO QUISER UMA OPÇÃO SAUDÁVEL
5
INCENTIVA A FAMÍLIA A COMER OPÇÕES SAUDÁVEIS
6
A FAMÍLIA SE TORNA MAIS ABERTA A EXPERIMENTAR OPÇÕES SAUDÁVEIS
especializada em ensinar
A NUTRICHEF JÁ SUPEROU A MARCA DE
20.000 alunos
ACESSO GARANTIDO E EXCELÊNCIA DE METODOLOGIA.
NÓS SOMOS UMA ESCOLA DE CULINÁRIA ONLINE, ENTÃO VOCÊ PODE CONFIAR!
RECEBEMOS DA HOTMART A PLACA DE MÉRITO REFERENTE AO GRANDE NÚMERO DE ALUNOS E VENDAS NOS ÚLTIMOS ANOS. ISSO É MAIS UMA GARANTIA PARA SUA COMPRA.
Resumo
São mais de 45 receitas
Curso de Biscoitos + Módulo Extra Incrível
Suporte diretamente com a Chef
Você pode tirar suas dúvidas por Whatsapp de maneira exclusiva e sem dificuldade!
11 receitas de biscoitos com vídeo e ebook
Incríveis receitas de biscoitos doces e salgados para assitir quando quiser com as receitas completas para imprimir
25 pastinhas salgadas
Transforme aquele lanchinho ou jantar rápido numa refeição mais diversificada e interessante, simplesmente adicionando pastinhas cheias de cor e sabor
4 pastinhas com aula em vídeo
Oferecemos alguns vídeos para que você possa acompanhar o passo a passo
5 pastinhas doces
Opções doces podem ser uma boa ideia para servir nas suas festas de final de ano
7 receitas de bolachas e crackers
Deliciosas receitas de biscoitos salgados crocantes e fáceis de fazer, repletos de fibras e bons ingredientes
3 receitas em vídeo de pães lowcarb
Aprovei para aprender 3 pães lowcarb deliciosos e como montar sanduíches com eles
garantia
7 dias para conhecer
Se em 7 dias não gostar do produto oferecemos a devolução do valor do produto
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Nutrichef Nutrição e Gastronomia
Sede 01 – SHIN CA2, bloco A – Brasília-DF
Sede 02 – Praceta Tomaz da Anunciação , Queluz, Lisboa – Portugal
Suporte e Contato
+55 61 99828-1753
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