Inove usa alimentação: suas refeições com molhos deliciosos e saudáveis.
Promova essa mudança na sua vida!
Uma alimentação saudável com pratos deliciosos é muito mais fácil de seguir e manter. Saiba como preparar molhos deliciosos e práticos que deixarão sua rotina alimentar muito mais gostosa.
Olá, eu sou a
Tâmara Rolim
Fui uma das pioneiras na criação de receitas sem glúten e sem leite, unindo a nutrição e a gastronomia. Estou a frente da NutriChef há mais de 12 anos ensinando a cozinhar e também atendendo como nutricionista.
Durante todos esses anos criei receitas fáceis de fazer em casa e produtos que comercializei em nosso café, como pães, salgados, bolos, tortas e refeições saudáveis.
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Receitas que agradam toda a família
Sempre desenvolvi receitas com o objetivo de unir toda a família. Muitas vezes quem tem restrições ao glúten e ao leite não pode aproveitar as refeições em família. Por isso trago esse e-book que irá ajudar você a modificar a maneira como prepara os molhos em sua casa.
E-book com 10 receitas
quem pode aproveitar?
Todos que buscam uma vida saudável e sem perder o prazer de comer
Quem não pode consumir glúten
Quem não pode consumir leite
Que não pode consumir ovos
Quem não consome produtos de origem animal
mais informações
![](https://tamararolim.com/wp-content/uploads/2020/10/5840201.png)
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benefícios para sua vida
Receitas saudáveis podem ser sim saborosas quando preparadas com os ingredientes corretos e técnicas corretas.
É muito mais fácil seguir uma vida saudável quando a
comida é gostosa, não é mesmo?
Molhos funcionais trazem diversos benefícios para usa saúde e você evita o consumo de produtos industrializados.
ECONOMIZE
FAZER EM CASA É MAIS BARATO
Além de benefícios para a saúde, fazer sua própria refeição é sempre mais barato
como comprar?
Aceitamos boleto, cartão de crédito e outras formas de pagamento. Se você está fora do Brasil também pode escolher seu método de pagamento favorito e pagar com sua moeda. Aproveite o câmbio favorável. Veja abaixo!
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