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Siga os passos da maratona
dia a dia
Dia 01
Primeiro passo para diminuir a inflação.
Leia no botão abaixo?
Dia 02
Esse é o segundo passo da Maratona Desinflama.
Pra desinflamar de verdade, você precisa cuidar melhor do seu intestino.
Dia 03
Esse é o terceiro passo da Maratona Desinflama.
Vamos criar um estratégia para dormir melhor? Tem um ebook de chás lhe esperando.
Dia 04
🧠 Esse é o quarto passo da Maratona Desinflama: começar a desestressar.
O estresse ativa o cortisol, aumenta a liberação de glicose no sangue e, em excesso, tudo isso leva o corpo a um estado inflamatório.
Dia 05
📣 Recadinho do Dia 05 – Maratona Desinflama
Hoje liberamos o quinto passo da Maratona Desinflama!
Mais um conteúdo valioso pra aplicar no seu dia e seguir fortalecendo sua jornada de cuidado.
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