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Quinoa Experience
A Chef e Nutricionista Tâmara Rolim preparou um super conteúdo para lhe apresentar essa revolução da alimentação saudável
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Eu tenho um segredo para contar…
com sua grande versatilidade, a quinoa pode ser usada em diversas receitas do seu dia a dia, proporcionando uma verdadeira mudança na sua saúde e da sua família
são 4 benefícios principais que lhe convido
a conhecer agora
benefício 1
favorece o emagrecimento
Por ser fonte de fibra e proteína, ajuda a aumentar a sensação de saciedade, nos mantendo satisfeitos por mais tempo.
Dessa maneira, temos menos fome durante o dia!
benefício 2
auxilia no controle da glicemia
Uma dieta rica em quinoa reduz a glicemia logo após comermos e pode ser uma estratégia preventiva promissora para brecar o desenvolvimento de diabetes tipo 2.
benefício 3
bom funcionamento intestinal
Por ser rica em fibras tem a capacidade de aumentar o bolo fecal e aumentar o trânsito intestinal.
Além disso, ajuda na proliferação de bactérias do bem que favorecem a imunidade e desinflamam o organismo.
benefício 4
diminuição do colesterol
As fibras solúveis presentes na quinoa auxiliam diretamente no controle do colesterol pois formam um gel solúvel que, no intestino delgado, altera a absorção do colesterol diminuindo os níveis sanguíneos.
A quinoa é um super alimento
Possui qualidade nutricional superior a outros grãos ou cereais e tem sido apontada pela Organização Mundial de Saúde como o maior alimento de origem vegetal para consumo humano. É fonte de proteínas, possuindo os 9 aminoácidos essenciais, substâncias antioxidantes e fibras que favorecem nosso sistema como um todo. Além disso, é um ingrediente extremamente versátil que pode ser usado em várias refeições ao longo do dia.
pão de quinoa
receita + vídeo
como fazer um delicioso pão sem usar farinha de trigo.
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Ebook e MasterClass em Vídeo
RECEITA SECRETA
BOLO DE AMORES
sem farinha, leva apenas quinoa
Bolo de Amores é o favorito de milhares de clientes, saudável, molhadinho e com sabor incrível
QUEM SOU EU ?
TÂMARA rOLIM
NUTRICONISTA
Acredito na alimentação como a fonte do bem-estar de uma forma completa, repleta de ingredientes naturais e sem produtos processados e cheios de conservantes.
CHEF DE COZINHA
Unindo a gastronomia à nutrição mostro que comida gostosa é aquela preparada com amor, sabor e técnicas corretas. Usando temperos variados e modificando métodos de preparo para melhores resultados!
+ 16.000 EBOOKS E CURSOS VENDIDOS
Entre e-books, cursos e mentorias, já são mais de 16.000 exemplares digitais vendidos. Essa é mais um garantia pra você que está adquirindo um serviço de qualidade e feito com todo carinho, cuidado e dedicação.
“A GASTRONOMIA me deu as ferramentas que precisava para modificar receitas e transformá-las. Sabor e saúde podem caminhar lado a lado”.
MUITO MAIS QUE UM EBOOK
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VOCÊ PODERÁ FALAR COM A CHEF TÂMARA PELO WHATSAPP, PARA TIRAR SUAS DÚVIDAS E MELHORAR SUAS HABILIDADES.
NÃO PRECISA QUALQUER RECEIO QUANTO AS RECEITAS, TODO O SUPORTE SERÁ DADO DE MANEIRA INDIVIDUALIZADO.
TODO O CONTEÚDO É REPLETO INFORMAÇÕES, DICAS E MUITO CONHECIMENTO.
garantia
7 dias para conhecer
Se em 7 dias não gostar do produto oferecemos a devolução do valor do produto;