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workshop

sandes e pães funcionais

…………………….

Prepare-se para uma transformação
deliciosa e equilibrada em sua vida.

Descubra na prática como fazer seu próprios pães saudáveis em casa e ainda 
preparar deliciosos sandes com inscríveis recheios

…………………….

AULA PRESENCIAL
DIA 29 DE março

SOMENTE INSCRIÇÕES ANTECIPADAS
vagas limitadas

por que é especial

PRESENCIAL + ONLINE

Participar do workshop presencial é
uma experiência única que une:

 aprendizado prático
 degustação das preparações
 e acesso ao conteúdo extra por um plataforma online

suporte  pós-aula

Além de ver e praticar as técnicas,  terá meu suporte direto para tirar dúvidas e aplicar os conhecimentos no dia a dia, garantindo uma transformação saudável e deliciosa na sua alimentação.

Este é o momento de vivenciar na prática como a alimentação funcional pode ser simples, saborosa e benéfica para a saúde!

Este é o momento de vivenciar na prática como a alimentação funcional pode ser simples, saborosa e benéfica para a saúde!

bem-estar através da alimentação funcional

A cada workshop descubra os passos que levarão você a uma mudança profunda no seu bem-estar, interna e externamente, sem abrir mão do prazer de saborear opções variadas e deliciosas, perfeitas para toda a família através da alimentação funcional

sabor e nutrição

Esta é a essência da alimentação funcional: cada ingrediente é cuidadosamente escolhido pelas suas propriedades benéficas para o nosso organismo. Mais do que isso, as combinações entre eles potenciam os seus efeitos, contribuindo para o equilíbrio e o bem-estar do corpo.

pães funcionais e sandes

Neste workshop, convido a aprender a preparar pães do início ao fim, saudáveis e ainda precisar usar glúten es leite.

Vai aprender ainda a usar misturas de farinhas saudáveis que trazem saúde sem perder o prazer de comer um pão com textura, aromas e sabores incríveis.

como será nosso workshop?

Neste workshop, vamos preparar, na prática,
quatro receitas incríveis de pães sanduíches.

os pães

Bagel

(sm glúten e sem leite)

opção de iogurte

(sm glúten )

pão de forma

(sm glúten e sem leite)

pão de frigideira

(couve flor, sem glúten e sem leite)

os sandes funcionais

Caesar: 

tomate marinado, com creme de girassol e frango desfiado, no pão bagel.

Piadina

berinjela com hommus de beterraba e mix de cogumelos, no pão de iogurte.

 Bruschetta: 

presunto cru com creme de tomate seco e maionese funcional, no pão de forma.

Crostini:

atum cítrico com abacate e salada de cenoura no pão de couve-flor

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AO APERTAR O BOTÃO SERÁ ENCAMINHADA PARA MEU WHATSAPP

Além de aprender a preparar essas delícias, você irá explorar:

  • Técnicas de preparo e pré-preparo para agilizar a sua rotina.
  • Os conceitos da alimentação funcional e como aplicá-los no dia a dia.
  • Os benefícios para a saúde de utilizar ingredientes funcionais 
  • Técnicas de panificação sem usar glútem e  alcançar pães perfeitos
o que está incluso
  • Todos os ingredientes necessários para o workshop – não precisa levar nada!
  • Encarte impresso e digital com as receitas para guardar e consultar sempre que precisar.
  • Passo a passo detalhado para o preparo.
  • Acesso ao conteúdo escrito também pela internet na plataforma de cursos online
  • Aprendizado continuado online:  Acesso a receitas extras em vídeo no curso de pães e sanduiches lowcarb, 100% online.
  • Acesso online na plataforma à receitas extras de antepastos e patês;
  • Suporte pós-aula através do WhatsApp para tirar dúvidas e receber orientações.

somente
inscrições
antecipadas

workshop

Inscreva-se para o nosso workshop presencial e receba o acesso ao conteúdo extra da nossa plataforma digital

 

Ao concluir sua inscrição receberá por email acesso imediato à plataforma e em seguida entraremos em contato. Seu nome e dados já estarão inclusos automaticamente na lista de alunos.

Data e hora

29 de março de 2025, sábado às 9h00

local

Milastas

Parque Monserrate, Avenida Dr. Luís Sá, n9
Armazém F, 2710-022, Sintra

vagas limitas

Inscrições antecipadas pelo site

Como chegar?

Estacionamento gratuito para os alunos

INVESTIMENTO

NA SUA SAÚDE E BEM-ESTAR

pagamento seguro

AS VAGAS PARA O WORKSHOP PRESENCIAL SÃO LIMITADAS.

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super bonificação

entenda mais sobre o conteúdo online

Além das receitas preparadas durante o workshop, você terá como  bonificação  o acesso a um curso online de Pães Lowcarbs e receitas extras de antepastos e patês, disponíveis através da nossa plataforma digital.

entenda mais sobre o aprendizado continuado

Através da plaforma online terá acesso ao conteúdo extra, isso deixará sua experiência ainda mais completa.  E não só isso, poderá ainda tirar dúvidas comigo através do whatsapp

conteúdo extra
em  vídeo

acesse o replay da aula ao vivo de pães low-carb

3 PÃES LOWCARB

EM FORMA DE SANDUÍCHES

SANDUÍCHE 01

baguete com frango, pesto e tomates confitados

SANDUÍCHE 02

bagel com pasta de salmão e folha novas

SANDUÍCHE 03

pão de forma com ricota de amêndoas e beterraba

MAIS QUE RECEITAS

UM GUIA COMPLETO

imagine agora 

não somente aprender a fazer pães e sandes

mas também ter incríveis entrepastos e patês para montar uma mesa incríveis de pães e acompanhamentos saudáveis 

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quem ministrará o Workshop?

prazer, eu sou a TÂMARA rOLIM

nutricionista 

O bem-estar começa com o que colocamos no prato. Uma alimentação saudável envolve a combinação e variação de ingredientes.  Diversidade: esse é o segredo para uma vida ativa, nutrida e feliz.

chef de cozinha

Uni a gastronomia à nutrição para proporcionar mais saúde a todos em cada garfada, mostrando que é possível aliar sabor e saúde quando utilizamos as técnicas certas. Embarcar nessa jornada de criar receitas funcionais foi um aprendizado constante ao longo dos meus 16 anos de carreira.

Venha comigo aprender a ser saudável e se apaixonar pelo que você vai comer!

+ 27.000 produtos vendidos

Entre e-books, cursos e mentorias, já são mais de 27.000 exemplares digitais vendidos. Abaixo, você pode conferir a placa de reconhecimento que recebemos diretamente da Hotmart. Esse é mais um sinal de que você está adquirindo um serviço de qualidade, desenvolvido com todo carinho, cuidado e dedicação.

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Data e hora

29 de março de 2025, sábado às 9h00

local

Milastas

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Armazém F, 2710-022, Sintra

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Nutrichef Nutrição e Gastronomia

Sede 01 – SHIN CA2, bloco A – Brasília-DF
Sede 02 – Praceta Tomaz da Anunciação , Queluz, Sintra, Lisboa, Portugal

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